Cao lớn khỏe mạnh - Blog chia sẻ bí quyết chăm sóc trẻ hiệu quả

Với trẻ nhỏ, việc chăm chỉ tập luyện, vận động đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp trẻ tăng chiều cao cũng như cải thiện sức khỏe hiệu quả. Tuy nhiên, để đem đến hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên lựa chọn những bài tập hỗ trợ tăng chiều cao được  Caolonkhoemanh  giới thiệu dưới đây để giúp cho trẻ phát triển chiều cao tối ưu nhất nhé! Tại sao việc trẻ vận động lại ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao? Trước tiên, mình sẽ giải thích điều này để giúp cho các mẹ có thể hiểu rõ hơn vì sao lại phải khuyến khích trẻ vận động nhiều.  Khi vận động, cơ thể sẽ sản sinh ra lượng hormone tăng trưởng  nhiều hơn hẳn so với lúc bình thường, mà đây lại là dưỡng chất quan trọng giúp cho xương có thể tái tạo hoặc phát triển. Với trẻ nhỏ, các mẹ hãy khuyến khích trẻ vận động,  chơi thẻ thao ở ngoài trời  để giúp cho trẻ có thể tổng hợp thêm vitamin D từ ánh nắng, nhờ đố giúp phát triển chiều cao nhanh chóng và hiệu quả. Đến đây chắc hẳn các mẹ đã hiểu vì sao...

Bạn có biết rằng chiều cao của trẻ có thể được cải thiện ngay từ trong giai đoạn mang thai hay không? Đây chắc hẳn là điều khiến cho nhiều mẹ ngạc nhiên bởi rất nhiều người cho rằng khi sinh ra, chiều cao của trẻ mới bắt đầu phát triển. Để có thể hiểu rõ hơn về điều này, hãy tham khảo qua bài viết sau đây của  Caolonkhoemanh  nhé! Tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn thai kỳ như thế nào? Theo nhiều nghiên cứu thì trong giai đoạn 1000 ngày đầu đời của trẻ là thời điểm các cơ quan, bộ phận của trẻ bắt đầu hình thành và phát triển. Đây là giai đoạn quan trọng mà mẹ cần phải bổ sung đầy đủ dưỡng chất và các loại thực phẩm cần thiết để có thể giúp cho thai nhi phát triển toàn diện các cơ quan cũng như khung xương. Giai đoạn này cũng đừng quên bổ sung  các loại thực phẩm giàu canxi  dể giúp thai nhi hình thành và phát triển xương tốt nhất, từ đó giúp cho trẻ có thể phát triển chiều cao nhé! Bên cạnh giai đoạn này thì 3 giai đoạn cuối thai kỳ cũng là giai đoạn mà...

Chiều cao cân nặng của trẻ phát triển có phù hợp với lứa tuổi hay không luôn là điều mà rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm, thắc mắc. Vì vậy mà hôm nay, Caolonkhoemanh sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về điều này và mình sẽ lựa chọn một độ tuổi được nhiều người hỏi nhất để trả lời, đó là độ tuổi 12. Hãy cùng mình tìm hiểu về vấn đề  bé 12 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn  nhé! Chiều cao chuẩn ở tuổi 12 là bao nhiêu? Ở độ tuổi 12 là độ tuổi mà trẻ bắt đầu bước sáng độ tuổi dậy thì, do đó rất nhiều người muốn biết được rằng liệu bé có thấp hơn chiều cao chuẩn ở tuổi 12 hay không để biết cách thúc đẩy trẻ phát triển chiều cao trong giai đoạn dậy thì. Ở các bé trai, độ tuổi dậy thì có thể sẽ trễ hơn một chút, khoảng 13-14 tuổi. Vì vậy mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy những bé gái thường trông cao lớn hơn nhiều so với bé trai. Quay lại vấn đề  bé 12 tuổi cao bao nhiêu là đạt chuẩn  thì mình xin phép trả lời các mẹ là: Chiều cao trung bình của trẻ 12 tuổi tại Việt Nam là : 144c...

Việc theo dõi chiều cao và cân nặng của trẻ rất quan trọng, các mẹ cần chú ý theo dõi thường xuyên để biết được trẻ có phát triển bình thường hay không? Nếu theo dõi thường xuyên, các mẹ sẽ biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, vận động của trẻ hợp lý khi thấy trẻ có dấu hiệu béo phì hay suy dinh dưỡng so với chiều cao và cận nặng chuẩn trong độ tuổi của trẻ. Bài viết sau đây sẽ giúp cho bạn nắm rõ hơn về  chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ  cũng như cách điều chỉnh để giúp cho trẻ phát triển toàn diện. Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ Nhiều mẹ chưa có kinh nghiệm sẽ không thể nắm được  chiều cao và cân nặng chuẩn của trẻ theo độ tuổi là như thế nào? Nếu bạn cũng chưa hiểu rõ về điều này, bạn có thể tham khảo qua  bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ  dưới đây! Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho bé trai từ 0 – 10 tuổi Bảng chiều cao cân nặng chuẩn cho bé gái từ 0 – 10 tuổi Chắc hẳn bây giờ bạn đã nắm được  chiều cao và cân nặng của trẻ ...

Để giúp cho bé phát triển khỏe mạnh về thể chất thì việc bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết trong thực đơn bữa ăn hàng ngày là điều rất quan trọng. Vậy nên các bậc cha mẹ cần phải luôn quan tâm, chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ. Hôm nay, Caolonkhoemanh sẽ giới thiệu đến các mẹ một số loại thực phẩm giàu canxi để các mẹ bổ sung vào  thực đơn tăng chiều cao cho bé  mỗi ngày để giúp cho trẻ phát triển chiều cao hiệu quả so với các bạn bè đồng trang lứa! Trước khi đi vào giới thiệu về  các loại thực phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho bé , mình muốn nhắc cho các mẹ một điều đó chính là rất nhiều ông bố, bà mẹ có quan niệm sai lầm là chiều cao phụ thuộc hoàn toàn vào yếu tố di truyền, tức là nếu cha mẹ có chiều cao khiêm tốn thì con cái sẽ không thể cao được. Điều này hoàn toàn không đúng bởi yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 30% quyết định đến sự phát triển chiều cao của bé, còn 70% còn lại phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động cũng như sinh ho...