Cao lớn khỏe mạnh - Blog chia sẻ bí quyết chăm sóc trẻ hiệu quả

Việc chuyển sang sữa có thể là một cột mốc thú vị. Đến 12 tháng, đứa con nhỏ của bạn sẽ tăng lượng thức ăn trên bàn mà anh ấy tiêu thụ hàng ngày, điều đó có nghĩa là anh ấy ít phụ thuộc vào sữa công thức và sữa mẹ để bổ sung dinh dưỡng. Trẻ mới biết đi trong độ tuổi từ 1 đến 2 có nhu cầu chất béo, protein và vitamin cao hơn để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng của chúng, và sữa lỏng chiếm nguồn dinh dưỡng hàng ngày lớn nhất (lên tới 60-70% tổng lượng calo!) cho nhóm tuổi này. Trẻ bú sữa công thức được khuyến khích chuyển sang sữa ở mốc 1 năm, trong khi trẻ bú sữa mẹ có thể tiếp tục uống sữa mẹ miễn là có sẵn. Giới thiệu sữa trong cốc trái ngược với bình sữa. Khi con bạn được 1 tuổi, hãy cho tất cả các chất lỏng vào cốc chứ không phải trong chai. Bắt đầu cho bé uống một cốc nước vào khoảng 6 tháng tuổi để cho bé có nhiều thời gian để thực hành kỹ năng mới này trước sinh nhật đầu tiên. Vậy sữa nào hay sữa thay thế là tốt nhất? Có nhiều lựa chọn tồn tại và bạn nên câ

Là một bà mẹ cho con bú, bạn cần ăn uống đầy đủ, để làm phong phú và nuôi dưỡng nguồn sữa mẹ và giữ cho cơ thể bạn hoạt động tốt nhất. Bạn có thể cần thêm 400-500 calo hàng ngày, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên đi sâu vào kem! Pamela Mahon, một chuyên gia dinh dưỡng với thực hành y tế tích hợp Wholistic Kids and Family có trụ sở tại California, khuyên các bà mẹ nên ăn toàn bộ, thực phẩm đậm đặc chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng cơ thể bạn cho con bú. Cô nhấn mạnh việc ăn thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, hormone và thực phẩm không có chất diệt nấm để giảm thiểu "tải độc hại". Đọc để tìm hiểu 10 loại thực phẩm hàng đầu của chúng tôi để nuôi dưỡng các bà mẹ cho con bú. 1. Nước và các chất lỏng hydrat hóa khác Chuyên gia dinh dưỡng gia đình Pamela Mahon khuyến nghị ít nhất 64 ounce nước và nước trái cây tươi mỗi ngày để hydrat hóa não của bạn, giúp khử độc cơ thể thông qua mồ hôi và nước tiểu sạch, và hỗ trợ tiêu hóa. Vì bộ não của bạn chủ yếu là nước, uống nó giúp bạn suy

Dưới đây là những sản phẩm bạn nên lựa chọn cho trẻ sơ sinh. Với những sản phẩm này bé nhà bạn sẽ có điều kiện tốt nhất để phát triển. #Caolonkhoemanh Ba lô trẻ em: Một khi em bé của bạn có thể ngẩng cao đầu trong thời gian dài - khoảng 5 hoặc 6 tháng - bạn có thể muốn đầu tư vào ba lô trẻ em, đặc biệt nếu bạn là người đi bộ hoặc du lịch. Cá rô cao cho phép cô ấy nhìn thế giới, và bạn có thể dễ dàng đàm phán cầu thang và cửa hàng hơn vì tay bạn rảnh rỗi. Giường cũi di động hoặc sân chơi: Một chiếc giường gấp, cũi di động hoặc sân chơi có thể có ích trong mọi tình huống. Sử dụng nó cho các trường hợp quá sức tại Grandma's hoặc là nơi an toàn, có sẵn để bé chơi ở nhà hoặc khi đi du lịch. Nhiều sân chơi đi kèm với một bàn thay tã tích hợp, một cái nôi có thể tháo rời và thậm chí là một chiếc điện thoại di động. Bao tải xe đẩy: Nếu bạn sống ở vùng khí hậu lạnh, những bao tải giống như túi ngủ này có thể giúp giữ ấm cho bé khi bạn ra ngoài và đi bằng xe đẩy. Tấm che mưa xe đẩy: