Tuổi dậy thì nên làm thế nào để tăng chiều cao?
Giai đoạn dậy thì là một trong những giai đoạn quan trọng nhất quyết định đến chièu cao cho trẻ sau này. Vì vậy mà các mẹ phải luôn quan tâm, chú ý cũng như chăm sóc trẻ đúng cách trong giai đoạn này để giúp cho trẻ phát triển chiều cao nhanh chóng và hiệu quả. Vậy các mẹ có biết cần phải áp dụng những bí quyết nào để giúp cho trẻ cải thiện vóc dáng trong giai đoạn này không? Bài viết sau đây của caolonkhoemanh sẽ chia sẻ đến bạn những mẹo hiệu quả để giúp cho trẻ cao nhanh hơn? Tuổi dậy thì có thể giúp trẻ cao thêm bao nhiêu cm? Ở giai đoạn dậy thì này, trẻ sẽ không tăng chiều cao đều theo từng năm mà sẽ có một khoảng thời gian từ 1-2 năm, chiều cao của trẻ sẽ tăng vọt rất nhanh. Nếu như bổ sung đầy đủ dưỡng chất cũng như sinh hoạt hợp lý thì trẻ có thể cao thêm từ 8-12 cm/ năm. Đó chính là lý do mà mình khuyên các mẹ khi trẻ ở trong giai đoạn dậy thì, hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vận động cũng như sinh hoạt của bé cũng như theo dõi mức độ...